BOOTCAMP BEDRIJF

De bootcamps voor bedrijven zijn leuk, uitdagend en verbindend. De teambuilding en gezondheid van de medewerkers krijgen hierdoor een positieve boost. Niet alleen de omgeving in of buiten het bedrijf wordt gebruikt maar ook vele soorten materialen.

De bootcamps van Robin van Damme zijn uniek door de variatie in de trainingen. Geen gekruip door de modder of het weggooien van boomstammen, maar effectieve oefeningen en trainingsmethodes. Waar nodig worden zonder moeite de oefeningen aangepast vanwege het niveau of fysieke gesteldheid van een individu.

Robin van Damme heeft een gevarieerd aanbod aan trainingsmethodes. Denk vooral aan: loopscholing, krachttraining, looptraining (zowel sprint, interval als duur), traptraining (als er trappen aanwezig zijn) core-stability en plyometrische training. Er wordt gebruik gemaakt van gave trainingsmaterialen, het eigen lichaamsgewicht en de natuur. Elke training is weer totaal anders dan de vorige en zowel geschikt voor beginners als gevorderden.

Samen wordt er gekeken naar een geschikt moment in de week om te bootcamp in te passen. Een dag voor aanvang van de bootcamp wordt er altijd naar de animo gevraagd middels een groepsapp.

Lijkt dit jou ideaal voor jouw bedrijf? Bel of mail dan direct.